擺脫骨鬆漏尿危機 找回動靜自在的快樂 – 民生電子報

分享連結:


擺脫骨鬆漏尿危機 找回動靜自在的快樂

IMG 20241016 182006IMG 20241016 182006

【記者王承綸/高雄報導】

每年10月18日是世界更年期關懷日,為呼籲大眾關注更年期後的骨質疏鬆及漏尿問題,天主教聖功醫院與台灣更年期醫學會首次合作,於113年10月16日星期三上午9點假聖功醫院5樓大禮堂,舉辦「健康幸福來敲門」免費健康講座,活動邀請本院婦產科劉奕吟醫師主講「抓緊幸福不漏接」、以及骨科李彥興醫師主講「骨力人生快步走」兩大主題,讓參與的民眾一次收穫雙專科醫師的保健精華。此次講座民眾熱烈報名響應,現場也提供骨質密度檢測,有疑惑可立即諮詢,民眾了解骨質狀況後,才能更進一步知道如何保養。

1729074278405
圖說:為民眾說明如何食用養生用品。(記者王承綸攝)

骨質疏鬆、漏尿、骨盆器官脫垂是更年期女性常見困擾,有更年期症狀,例如熱潮紅及盜汗影響晚上睡眠,漏尿情形嚴重以至害怕出門,就需尋求專業醫療諮詢,醫師會依據個人狀況給予藥物、荷爾蒙或是手術等治療。婦產科劉奕吟醫師演說中提到:「女性天生尿道較短、閉鎖壓力小,加上長期負重、懷孕、生產時造成骨盆底肌肉受損,進入更年期荷爾蒙減少,導致泌尿道黏膜萎縮,彈性不如以往,更容易尿失禁,建議可以試試凱格爾氏運動或是選擇高強度聚焦電磁技術(俗稱G動椅)治療,完成6次療程,可改善尿失禁,有助提升生活品質及親密關係。」

17290743280851729074328085
圖說:免費為民眾測量骨質密度。(記者王承綸攝)

另一個不容忽視的更年期議題-骨質疏鬆。世界衛生組織認定骨質疏鬆症是全球第二大的重要流行病,尤其女性更年期後骨質流失加速,一旦出現骨質疏鬆,骨折機率提高,易增加死亡風險,65歲以上長輩髖部骨折後一年內死亡率高達36%,比罹癌更加致命。骨科李彥興醫師強調:「骨鬆是無聲的疾病,預防才是上策,國人更年期平均年齡約50歲,婦女平均餘命85歲,相當於人生1/3的時光在更年期後度過。因此,保持規律運動、均衡飲食、戒菸、限制飲酒及定期成人健檢,藉由疾病前端的預防,控制危險因子,才能降低更年期男女性潛在威脅。」

更年期是一個自然的過程,進入人生重要的轉折階段,更應該疼惜自己的健康,為往後的人生打好健康基礎。



新聞來源:民生電子報LifeNews

分享連結:

熱門

藝術家郭正參深受西方抽象藝術影響,以其獨特的創作風格著稱,畫作以厚重的層次和符號標記為特色。抓住思想即記憶軌道中經久不滅的感動,在畫布上涵蓋了從紋理厚重的抽象畫到線性構圖的人物畫等各式圖象,郭正參個展《裸男。瓶花。風景》將在ART365展至7月14日止。
由金手獎得獎廠商協進會主辦,於台中的文心森林公園舉行的「金手悅愛相隨-假日音樂會」,結合了多個社福團體,包括惠明盲校惠明樂團、甘霖基金會松柏長青大學的陶笛班和喜願家園願子樂團等。
位於新社區的雅園溏人文藝術空間,2023.5月份,特別引進國際級藝術家李光裕多件作品展出,作品『思惟』同步收藏於新加坡海濱花園,跟雅園溏一樣是一座後花園的秘境。