
【記者/周嘉華 新北報導】
年紀大,睡不好是常態嗎?醫師提醒,這恐怕不只是老化現象。亞東醫院睡眠中心醫師林倬漢指出,許多長者白天嗜睡、記憶力變差、情緒起伏,其實與「睡眠呼吸中止症(OSA)」有關,若能及早診斷治療,症狀可大幅改善。亞東醫院導入創新照護模式,結合居家檢測與遠距醫療,幫助長者在熟悉的環境中接受個人化評估與治療,提升睡眠品質,也改善整體生活功能。

90歲的林奶奶近來記憶力大不如前,甚至連孫子的名字也常喊錯,白天精神不濟、夜晚頻繁起床走動,家人擔心她罹患失智症,帶至亞東醫院求診。經由睡眠中心進行居家睡眠檢測,確診為重度睡眠呼吸中止症。經呼吸器治療後,不僅白天精神改善,林奶奶還主動邀家人打麻將,家屬直呼「以前的奶奶回來了」。
林倬漢表示,研究顯示,60歲以上長者約半數有睡眠困擾,其中OSA盛行率被大幅低估。由於高齡者常習慣於睡眠不佳狀態,不易主訴不適,加上對疲倦的感知也較低,常使問題被忽略。OSA不僅會導致夜間反覆缺氧,也與高血壓、心律不整、中風及失智症等慢性病密切相關。美國阿茲海默症協會2024年更新臨床實務指引,已將OSA篩檢納入失智症評估項目,顯示其影響備受重視。

為協助高齡族群就醫,亞東醫院睡眠中心推行「居家檢測+遠距回診」模式,患者僅需配戴簡易裝置,即可在家完成睡眠數據紀錄,後續由專業醫師遠距說明結果,並搭配個管師提供呼吸器適應與使用訓練,提升治療依從性。
此外,針對已罹患失智症的長者,亞東醫院建議採取非藥物介入策略穩定睡眠與情緒,包括白天多接觸自然光、維持規律生活作息、限制白天過度小睡,以及鼓勵參與社交與輕度活動。林倬漢強調,藥物治療雖為選項之一,但應謹慎評估副作用,避免跌倒風險。

亞東醫院也將於8月參與「高齡健康產業博覽會」,設置睡眠照護專區,提供衛教諮詢與睡眠評估推廣。林倬漢提醒,良好睡眠不僅影響情緒,更關鍵於認知與自主生活品質。隨科技與照護模式精進,高齡者即使在家中,也能獲得精準且人性化的診斷與治療,「睡得好,才能活得好」。