【記者 呂宗岳/台中報導】
臺中一名38歲科技業上班族，長期工作壓力大，習慣以炸雞配啤酒、可樂紓壓，身高172公分的他，兩年間體重暴增至86公斤，不僅出現高血壓、高血脂與高血糖等「三高」問題，還因肥胖罹患重度睡眠呼吸中止症。去年農曆年前，他在太太陪同下到衛生福利部臺中醫院減重門診就醫，透過藥物治療搭配運動與飲食調整，8個月成功減重18公斤，睡眠呼吸中止症也從重度改善為輕度，開心迎接健康新年。
臺中醫院家醫科減重門診醫師張祐維指出，患者初診時每小時睡眠呼吸中止次數高達67次，屬於重度患者，需配戴正壓呼吸器治療。經評估後，醫療團隊為其規劃減重口服藥物治療，並建議規律跑步運動、調整飲食內容與進食習慣。經過8個月努力，體重從86公斤降至68公斤，睡眠呼吸中止指數降至每小時13次，不僅免除配戴呼吸器，三高指數也全數恢復正常，運動訓練更讓他練出明顯肌肉線條。
張祐維表示，近年俗稱「瘦瘦針」或「控糖針」的腸泌素類藥物（GLP-1受體促效劑）受到關注，藥物或注射減重成為熱門選項，從年前減重門診諮詢人數增加約兩成即可看出趨勢。不過他提醒，該類藥物雖在血糖控制與體重管理上效果顯著，但並非人人適用，包括嚴重過敏體質、特定甲狀腺癌病史、孕婦與哺乳期婦女、嚴重腸胃功能障礙、胰臟炎病史，以及嚴重糖尿病合併視網膜病變等「六類人」，使用前務必經醫師評估。
「減重藥物是治療疾病，不是美容產品。」張祐維強調，藥物可能因抑制食慾導致熱量與營養攝取不足，身體反而先消耗肌肉，長期恐造成肌少症與骨質疏鬆，形成外瘦內虛的「泡芙人」，也可能在停藥後出現報復性復胖。他提醒減重者應把握「三要原則」：適量補充蛋白質、補足關鍵營養素，並搭配重量或阻力訓練，才能維持肌肉量與基礎代謝。
臺中醫院營養科主任盧靜詩則提醒，春節期間年菜與聚餐頻繁，建議用餐順序「先湯、再菜、後蛋白質，最後澱粉」，如先喝清湯、吃蔬菜與魚肉，再少量攝取年糕、蘿蔔糕或米飯，避免高熱量食物過量，才能兼顧口福與健康。
