【記者 周嘉華/台北報導】

眼睛明明乾澀，卻又一直狂流眼淚？當心不是單純「太累」！現代人從早上睜眼就滑手機，上班盯電腦、下班追劇，長時間用眼恐讓乾眼症悄悄上身，出現乾澀、痠痛、異物感、畏光，甚至反常地一直流眼淚。亞東醫院響應世界視覺日，10月5日至9日舉辦「眼睛水汪汪，愛眼不打烊！」乾眼症衛教週，提醒民眾乾眼不一定只是「缺水」，找對原因才能對症治療。

45歲陳小姐（化名）長期使用電腦，近半年常覺得眼睛卡卡、有異物感，甚至出現畏光及不自主流淚。她原以為只是眼睛太乾，自行購買多款眼藥水頻繁使用，沒想到症狀始終沒有改善，直到接受乾眼篩檢並進一步就醫，才發現真正問題是瞼板腺阻塞，屬於缺油型、也就是蒸發型乾眼症。

亞東醫院眼角膜科主任蔡紫筠指出，乾眼症並非只有「淚水不夠」一種原因，也可能是瞼板腺功能異常，導致淚液中的油脂不足，眼淚蒸發速度加快。尤其長時間盯手機、電腦，眨眼次數會明顯減少，更容易讓眼睛乾上加乾。醫師提醒，乾眼症甚至可能出現「越乾越流淚」的情況，當眼表受到刺激時，反而會引發反射性流淚，因此一直流眼淚不代表眼睛不乾。

何威廷醫師表示，乾眼症在台灣相當常見，約每6人就有1人受到乾眼困擾，而且有逐漸年輕化趨勢。亞東醫院研究也發現，氣溫降低時，乾眼相關症狀往往更加明顯，因此進入秋冬後，若出現乾澀、異物感、畏光或反覆流淚，應提高警覺。

至於近視族關心的雷射手術，麥令琴醫師表示，LASIK、SMILE等屈光手術後，角膜神經會受到暫時性影響，加上術後發炎反應，部分患者可能出現乾眼症狀。不過，多數人在適當照護及治療下，隨著角膜神經逐步恢復，乾眼症狀也會慢慢改善，約3至6個月可緩解。醫師也提醒，雷射手術前應接受完整評估，術後則要依醫囑定期回診，若持續出現乾眼症狀，應讓醫師評估處理。

想減少乾眼困擾，吳宛霖醫師提供3招護眼：

**第1招：熱敷。**每天1至2次、每次10至20分鐘，水溫約40至45度，並搭配完整眨眼。

**第2招：人工淚液慎選。**若需要頻繁使用，建議選擇不含防腐劑的單次包裝，降低對眼表的刺激。

**第3招：做好眼周清潔。**平時應注意眼周及彩妝清潔，維持眼瞼衛生，避免蠕形蟎蟲滋生及眼瞼發炎。

亞東醫院表示，乾眼症衛教週期間，於北棟1樓思源廳提供免費乾眼檢測，每日限量35名，並搭配OSDI乾眼症評估量表，協助民眾初步了解乾眼狀況，現場也設置衛教海報展，每日上午安排眼科醫師進行衛教分享。蔡紫筠提醒，若眼睛長期乾澀、異物感、畏光、泛紅、視力模糊，甚至反覆流淚，即使休息後仍沒有改善，也別再把它當成單純「眼睛太累」，應接受眼科專業檢查，找出真正原因，才能對症治療。