記者/宋佳景 台中報導

鹿港鎮長為提升高齡者活躍老化與促進健康，鎮長許志宏特別規劃「鹿港鎮康動中心樂齡健康促進系列活動」，邀請彰濱秀傳紀念醫院的專業醫師，開辦一系列的長青健康講座。 第三場的講座活動，16日在老人文康中心2樓舉辦，邀請彰濱秀傳紀念醫院中醫部葉子菁醫師，分享「肌不可失肌少症&穴道按摩經絡通」。

 許多長輩因年紀漸增，經常出現退化性關節炎、骨質疏鬆等症狀，其中很大的因素是來自於肌力流失、肌力不足，所造成的關節過度承重；而身體長期不活動、缺乏負重，又會導致骨質流失。因此需要加強長者肌肉適能、柔軟度、心肺能力和平衡力；另外預防、延緩肌少症的方式，則須從運動、補充合成肌肉的原料、攝取高蛋白質飲食等方面來加強。

 另外，去年設立的康動中心，提供設籍在鹿港、年滿55歲以上的鎮民免費使用。康動中心室內面積有百餘坪，提供各式針對銀髮族設計的健身器材，並聘請專業健身教練，指導鄉親們以正確的方式運動，降低運動傷害更進而有效的增加肌耐力。

 許志宏鎮長表示，鹿港已逝的許讀醫師（讀仙）曾經有句座右銘：「健康第一、第一健康」，長輩們有健康的身體，是家庭幸福的基礎，更是子女們的福氣。身為鹿港鎮的大家長，希望能夠照顧好每一位嗣大，所以邀請醫療保健專業團隊，規劃一系列的樂齡健康促進活動，期望長輩們能夠降低因老化所產生的健康危機。