【記者 呂宗岳/台中報導】

現代人工作壓力沉重，若長期累積，恐影響身心健康。台中一名30歲白領上班族，因首次承接大型計畫案，自我要求過高，長時間處於高壓狀態，不僅連日失眠，甚至白天上班時還出現呼吸困難、喘不過氣等症狀。經申請衛福部「15至45歲青壯年心理健康支持方案」，接受心理諮詢與精神科治療後，逐步改善焦慮與失眠問題，目前已能以較穩定心態面對工作挑戰。

衛生福利部臺中醫院表示，該名男子因長期緊繃，加上對自身要求完美，首次負責大型專案時壓力過大，導致連續數日無法入睡，甚至一到公司便感到胸悶、呼吸困難。透過「青壯年心理健康支持方案」接受臨床心理師諮詢後，逐步辨識自身壓力來源，並轉介至精神科門診接受進一步治療與藥物協助，目前症狀已逐漸改善。

盛心毓指出，現代青壯年面臨學業、工作與人際等多重壓力，若未適時調適，容易影響情緒與睡眠，甚至出現身體不適症狀。透過心理諮詢協助民眾辨識壓力來源與情緒狀態，必要時搭配精神科治療，能有效幫助個案恢復穩定生活。

台中醫院臨床心理中心今年配合衛福部推動「15至45歲青壯年心理健康支持方案」，提供3次免費心理諮詢服務，希望協助民眾及早面對壓力與情緒問題。院方表示，方案推出後已有不少學生與上班族申請，連夜間自費心理諮商服務也獲得民眾肯定。

盛心毓表示，台中醫院臨床心理中心是部立醫院中首個獨立設置的臨床心理中心，成立至今已6年，除配合政府心理健康政策，也持續深化跨科合作，包括協助癌症患者心理調適、提供醫病溝通支持，以及與小兒科合作推出「陪你長大」導航站，協助家長了解孩子情緒與行為反應，希望讓更多民眾在面對人生挑戰時，都能擁有健康穩定的身心狀態。