【記者 周嘉華/新北報導】
新北市立土城醫院今（4）日在斬龍山公園舉辦「2026年土城醫院健走桐樂會」，吸引近千名社區民眾參加，將健走、健康檢查、癌症篩檢及環境永續串聯，透過衛教攤位宣導自主健康管理，鼓勵民眾從日常生活落實健康與減塑行動。
土城醫院院長賴旗俊表示，醫院除了提供疾病治療及專業照護，也持續深耕社區，將健康推廣服務帶到民眾身邊。今年健走活動融入健康倡議與永續理念，希望帶領民眾建立主動管理健康的觀念，也從生活中的小改變開始實踐永續。
土城醫院家庭醫學科主任陳逸娟提醒，許多慢性疾病及早期癌症初期沒有明顯症狀，「沒有身體不適並不代表身體完全健康」，民眾應善用國民健康署提供的免費成人預防保健及公費癌症篩檢，及早發現健康異常。
成人預防保健可依年齡接受相關檢查，包括體重、腰圍、血壓、肝腎功能、血糖、血脂及尿蛋白等，並搭配生活型態評估與健康諮詢，有助及早發現高血壓、糖尿病及高血脂等慢性疾病風險。癌症篩檢則涵蓋大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及肺癌5大癌症，民眾可依年齡及個人風險善用篩檢資源，及早發現、及早治療。
今年10月1日上路的「健康幣」，也成為民眾主動管理健康的新誘因。年滿18歲且持有健保卡者，完成成人健檢、B、C型肝炎篩檢、5類公費癌症篩檢及疫苗接種等健康行動，即可累積健康幣獲得回饋，鼓勵民眾把健康行動真正落實在生活中。
活動同時響應減塑政策，現場不提供瓶裝水，改設置供水站，鼓勵參與民眾自備環保杯。主辦單位估計，透過這項措施可減少約1000個寶特瓶使用及約25公斤垃圾，以實際行動降低一次性塑膠用品消耗。
土城醫院表示，希望透過健走活動讓「健檢、癌篩、健康生活」不只是口號，鼓勵民眾從規律運動、均衡飲食、體重管理及定期篩檢做起，同時將減塑融入日常，打造健康與永續兼具的社區生活。
