過春節常保健康 三伸展三肌力每天做三次

防疫不鬆懈,加上習俗初三可以睡到飽,很多人乾脆窩在家,但宅在家可能使身體越來越緊繃。臺中慈濟醫院物理治療師陳昱廷提供居家「三三三運動」,透過上半身三個伸展運動、下半身三個肌力訓練,只要每日做三次,就能保持身體基本機能。
防疫不鬆懈,加上習俗初三可以睡到飽,很多人乾脆窩在家,但宅在家可能使身體越來越緊繃。臺中慈濟醫院物理治療師陳昱廷提供居家「三三三運動」,透過上半身三個伸展運動、下半身三個肌力訓練,只要每日做三次,就能保持身體基本機能。
國立臺灣工藝研究發展中心春節期間推出「相揪來過年」特別活動,自2月2日(初二)至2月6日(初六)止(上午9點至下午8點),邀您一起體驗文化與生活的交融,感受這塊土地最誠摯溫暖的記憶,體會歲時流動與手作雕鑿的痕跡,相約走走,在這溫馨團圓的幸福時光裡,我們為您準備了工藝展演、體驗活動、市集與夜間光雕等陪伴您過新年,過年期間一起手與心相連,創造生活美好體驗。
除了紫南宮可以借發財金以外,在九族文化村的水源宮也可以借到發財金,且透過「恭洗發財」的儀式,打造獨一無二的發財錢母,讓許多到文化村走春賞櫻花的遊客,體驗到非常獨特的招財招好運的過年氣氛。
除夕初一到初二,與家人過年團聚大吃大喝,胖了不少嗎?疫情期間不想人擠人,戶外走春可以到哪逛?臺南市長黃偉哲推薦您到訪國旅第一首選臺南,可以上山賞花踏青健身,也可以到海邊尋覓黑面琵鷺的蹤影,還有豐富的藝文活動,以及好康的消費優惠可以參加。
交通部觀光局參山國家風景區管理處轄內梨山、南庄等地櫻花盛開,登山步道處處鳥語花香,尤其推薦藤坪步道、希利克步道、田中森林步道等3條適合老少咸宜的步道及周邊景點遊程,趁著年假,全家一起出門走走吧!
台中市三分埔松竹福德廟農曆春節初一早上9點開始發放錢母,天還沒亮就吸引了許多民眾前來排隊。因疫情關係今年只發放了一百組錢母,單顆也限量300顆,但民眾熱情未減。
金虎年春節連假長達九天,臺南春節期間的活動豐富多元,不能出國的全民防疫期間,可以到台南鹽水欣賞充滿文化藝術風情的2022月津港燈節,今年共邀請逾70組藝術團隊、展出83組藝術作品,堪稱歷屆最多,規模盛大。
記者/蘇彩娥 台南報導 虎年行大運,農曆春…
新年走春賞花何處去,除了各地超人氣賞花景點外,竹山鎮也有一處賞櫻秘境,就是大鞍八卦茶園,茶園中有櫻花步道,目前已經綻開,走在櫻花隧道中,聞著淡淡茶香,就是人生一大享受。
春節假期何處去? 俗話說「三星高照新年到」,走春到福壽山農場最吉祥,農場位在群山間,居中突起彷彿蓮花寶座,今年春節假期於1月底至2月初,正好是梅花與櫻花相繼盛開的季節,可看到梅花、櫻花展顏相迎,歲月靜好的景色喜迎新春的好兆頭。
九天春節假期邁入第三天,更是農曆年家人團聚最重要的除夕夜,也宣告農曆過年正式來到。臺南已揮別連日陰雨天氣陽光露臉,展現出一番的熱情撫媚蓬勃朝氣,早上郊外景點出現遊客車潮,出遊人數大致維持前二日平均水準。
全球疫情延續,返台民眾和入境者春節連假期間都要完成14天居家檢疫,台中市各區公所第一線防疫人員春節期間不休假,堅守崗位關懷居家檢疫者,確保居檢者順利完成檢疫。市長盧秀燕31日前往西屯區公所慰勉第一線防疫人員,並向留守人員加油打氣,感謝同仁犧牲假期堅守社區防線,持續守護市民健康。