「大暑」是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」「寒病夏治」，，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。
農曆五月初五日「端午節」，是一年中陽氣最旺，至陽至剛的日子，當天的午時更是招好運、去霉運的最佳時刻；中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」，又稱「純陽水」，在此時間將此水置於陽光下曝曬至少30分鐘，吸收陽光的正陽能量更好，至陽至剛。
