日期 2022 年 2 月 3 日

臺南提供山水遊春消脂甩油好妙方 春節大餐免懊悔免煩憂

普濟殿夜晚美麗燈海吸引遊客駐足留影

在連續三天的圍爐團圓後,初三是個好好休息睡飽飽的日子,但如果起床後踏上體重計,有被爆升的指針驚嚇到,就要趕緊相揪親朋好友,一起外出運動踏青。隨著臺南氣溫回暖,身為臺南市大家長黃偉哲市長提醒大家,過年連假大魚大肉大啖美食之際,也要開始積極運動消脂甩油,才能維持健康身材與增加自身免疫力,所以跟大家推薦幾處登山健行好所在,如臺南第一高峰大凍山、南臺灣知名的賞花勝地楠西梅嶺等景點

過春節常保健康 三伸展三肌力每天做三次

物理治療師陳昱廷提供居家「三三三運動」,保持身體基本機能。

防疫不鬆懈,加上習俗初三可以睡到飽,很多人乾脆窩在家,但宅在家可能使身體越來越緊繃。臺中慈濟醫院物理治療師陳昱廷提供居家「三三三運動」,透過上半身三個伸展運動、下半身三個肌力訓練,只要每日做三次,就能保持身體基本機能。

2022「相揪來過年」工藝•光夜Craft Night

國立臺灣工藝研究發展中心春節期間推出「相揪來過年」特別活動

國立臺灣工藝研究發展中心春節期間推出「相揪來過年」特別活動,自2月2日(初二)至2月6日(初六)止(上午9點至下午8點),邀您一起體驗文化與生活的交融,感受這塊土地最誠摯溫暖的記憶,體會歲時流動與手作雕鑿的痕跡,相約走走,在這溫馨團圓的幸福時光裡,我們為您準備了工藝展演、體驗活動、市集與夜間光雕等陪伴您過新年,過年期間一起手與心相連,創造生活美好體驗。