過量問題多 醫師、營養師建議謹「鹽」慎行
多數糖尿病人知道要節制飲食，精打細算「糖與油」；一般人也以為含「醣」食物才會引起糖尿病。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒：其實「鹽」的攝取更要錙銖計較。攝取太多鹽，不僅會高血壓，還會影響血糖值，可能使糖尿病惡化或引起慢性腎臟病，「鹽」是人體重要元素，但須謹「鹽」慎行，才能常保健康。
日期 2022 年 10 月 26 日
吳德亮茶票詩畫台灣首次個展 新社雅園溏展出
古人有云，寧可三日無糧，不可一日無茶，台中新社雅園溏茶與人文藝術空間，10月份邀請到「茶葉達人」吳德亮，展出獨出一格的茶票詩畫，並聯合發行限量500本《茶香詩畫共舞》茶票詩畫；以雲南鶴慶山區千里迢迢攜回或中後期紅印、大益等茶票紙做為媒材，吳德亮獨創水彩加上普洱茶汁，在多纖維棕黃的茶票紙上暈染趣味，創作茶文化相關的畫作，搭配「德亮體」手寫詩文，詩即是畫、畫也是詩，每幅畫都包含一首詩、一篇散與美麗的故事，10月25日舉辦簽書會，金銀壺大師、陳念舟、見覺法師、陶藝家翁國珍、資深藝人劉尚謙也到場祝賀。
回味救國團~經典民歌重現溪頭”溪”餐廳
頭青年活動中心為慶祝救國團成立70週年團慶，日前辦理「2022溪頭好森音-民歌〝溪〞餐廳森林饗宴暨『溪頭健走、健康你我』公益活動」；活動中特別的將餐桌搬到森林戶外中邊欣賞民歌演唱、邊欣賞在地特色美食。希望藉此方式邀請民眾走入森林~讓芬多精充分擁抱，以聲音療癒調和身心，讓森林幫我們調節免疫力，找回青春健康活力。