記者馬源培/台中報導

台中市家庭教育中心特別推出為「三明治世代」設計的《中場人生，別忘了替自己加油》為主題的子職教育講座。三明治世代作為家中經濟及照護支柱，亦需要支持關心，講座議題從「夾心人生」的壓力平衡，到高齡照護、財務管理、跨世代溝通與心理修復等，透過線上與實體形式課程，陪伴參與者自我探索及修復，活動全程免費，邀請民眾踴躍上網報名。

「三明治世代」上有高齡父母、下有子女教育的責任中，不僅是家中經濟支柱，更是各個角色情緒的緩衝帶。然而照顧別人，他們也需要被照顧。為回應這群無聲英雄的需求，家庭教育中心今年推出以《中場人生，別忘了替自己加油》為主題的子職教育講座，給予三明治世代一場場真誠陪伴與知識支持。

教育局表示，此次課程由台中市家庭教育中心主辦、PAC測驗出版股份有限公司協辦，邀請具備美國國際生涯發展學會（NCDA）證照與豐富實務經驗的專業講師團隊，協助參與者理解自身處境、學習溝通技巧、釋放心理壓力，並重新建立與家人、與自己的關係。根據課程前期回饋統計，有高達7成報名者表示自己在家庭角色中明顯感到壓力存在，面臨角色混亂與自我耗損問題，常常感到內疚與無力。《中場人生》系列課程正是因應這樣的現象，提出全方位、跨主題的系統性支持。

「這不只是來聽課，更像是來喘口氣，讓自己找到休息空間，得到理解和共鳴。」一位參與者說道，課程名稱雖為「子職」，但其真正核心在於陪伴，陪伴你了解自己壓力從何而來，學會和長輩溝通、和自己和解，也學會怎麼和兄弟姊妹分工，而不是在責任裡獨自漂浮。無論你是正在經歷親人退化、子女教育焦慮、家庭財務衝突，還是感到自己被許多角色箝制、而忘了怎麼休息，這套課程將提供一個溫暖的入口。

教育局說明，台中市家庭教育中心持續推動以「好家在台中，挺你幸福進行中」為核心的家庭教育服務，並與各公私部門等攜手合作，打造跨世代的家庭支持服務。所有課程皆為免費參加，實體場次名額有限，建議提早報名。報名連結：https://reurl.cc/qG4App。

此篇文章最開始出處為: 中市家教中心推出子職系列講座　接住三明治世代的中場人生