【記者 呂宗岳/台中報導】

全民瘋運動、搶搭「運動幣」熱潮，運動傷害也跟著增加。一名熱愛運動的開刀房護理師，平時習慣游泳、打羽球健身，去年中與同事打羽球時，為了搶球突然扭轉左膝，當場聽見「啪」一聲，隨即劇烈疼痛、膝蓋紅腫，經檢查確診為左膝前十字韌帶斷裂。所幸接受衛生福利部臺中醫院骨科團隊微創關節鏡韌帶重建手術，術後再搭配10次高壓氧治療及復健，經過約6個月恢復，終於重新踏上球場。

臺中醫院骨科醫師暨高壓氧治療中心主任黃敏旭表示，運動人口增加後，門診及急診也可見運動傷害患者增加，其中羽球、籃球、足球等運動，常因急停、瞬間轉身、跳躍落地或碰撞，讓膝關節承受強大旋轉力量，一旦超過韌帶承受能力，就可能造成前十字韌帶拉傷甚至斷裂。

這名護理師平時相當熱愛運動，游泳、羽球都是固定的休閒活動，沒想到一次平常的羽球運動，卻因搶球時的一個動作造成嚴重傷勢。受傷當下左膝突然傳出清楚的「啪」聲，隨即劇烈疼痛，膝蓋也迅速紅腫，經醫師檢查後確認為前十字韌帶斷裂。

黃敏旭指出，前十字韌帶斷裂有幾項典型表現，包括受傷瞬間聽到「啪」聲、膝關節劇烈疼痛、失去支撐感，以及受傷後數小時內快速腫脹。主要原因是韌帶斷裂後造成關節內出血，使膝蓋迅速腫大，甚至難以正常行走。

若沒有妥善治療，部分患者即使急性期的疼痛及腫脹逐漸緩解，日後仍可能出現膝關節「軟腳」、轉身不穩等情況，長期下來也可能增加半月板及其他關節軟組織受傷的風險。

經評估後，臺中醫院骨科團隊為患者進行微創關節鏡前十字韌帶重建手術，並在術後恢復階段安排高壓氧治療，共接受10次療程，同時搭配復健訓練，協助傷口及軟組織恢復。

黃敏旭表示，高壓氧治療是在特定壓力環境下提高氧氣供應，藉由增加組織含氧量及改善局部循環，作為部分患者術後恢復的輔助治療。對於接受韌帶重建手術的患者而言，術後仍須依個別傷勢、手術狀況及復健進度逐步恢復，不能僅依賴單一治療方式。

經過手術、術後治療及持續復健，這名護理師約6個月後重新回到球場，也讓她再次享受運動帶來的樂趣。

黃敏旭提醒，近期全民運動風氣盛行，民眾參與羽球、籃球、足球、跑步等活動前，務必先做好暖身與伸展，讓肌肉、肌腱及關節逐步進入運動狀態；運動過程中也應量力而為，避免突然增加運動強度。

若運動時突然聽到膝蓋「啪」一聲，並伴隨劇烈疼痛、快速腫脹、無法承重或膝關節不穩等情形，應儘速就醫接受骨科評估，必要時透過影像檢查確認韌帶及關節結構受損程度。

「運動是為了健康，不要為了搶運動幣反而賠上健康。」黃敏旭呼籲，民眾享受運動之餘，也要做好熱身、適度控制強度，若不慎發生運動傷害，應及早接受專業評估，配合治療與復健，才能安全重返運動場。