【記者/周嘉華 新北報導】
年紀大，睡不好是常態嗎？醫師提醒，這恐怕不只是老化現象。亞東醫院睡眠中心醫師林倬漢指出，許多長者白天嗜睡、記憶力變差、情緒起伏，其實與「睡眠呼吸中止症（OSA）」有關，若能及早診斷治療，症狀可大幅改善。亞東醫院導入創新照護模式，結合居家檢測與遠距醫療，幫助長者在熟悉的環境中接受個人化評估與治療，提升睡眠品質，也改善整體生活功能。
90歲的林奶奶近來記憶力大不如前，甚至連孫子的名字也常喊錯，白天精神不濟、夜晚頻繁起床走動，家人擔心她罹患失智症，帶至亞東醫院求診。經由睡眠中心進行居家睡眠檢測，確診為重度睡眠呼吸中止症。經呼吸器治療後，不僅白天精神改善，林奶奶還主動邀家人打麻將，家屬直呼「以前的奶奶回來了」。
林倬漢表示，研究顯示，60歲以上長者約半數有睡眠困擾，其中OSA盛行率被大幅低估。由於高齡者常習慣於睡眠不佳狀態，不易主訴不適，加上對疲倦的感知也較低，常使問題被忽略。OSA不僅會導致夜間反覆缺氧，也與高血壓、心律不整、中風及失智症等慢性病密切相關。美國阿茲海默症協會2024年更新臨床實務指引，已將OSA篩檢納入失智症評估項目，顯示其影響備受重視。
為協助高齡族群就醫，亞東醫院睡眠中心推行「居家檢測＋遠距回診」模式，患者僅需配戴簡易裝置，即可在家完成睡眠數據紀錄，後續由專業醫師遠距說明結果，並搭配個管師提供呼吸器適應與使用訓練，提升治療依從性。
此外，針對已罹患失智症的長者，亞東醫院建議採取非藥物介入策略穩定睡眠與情緒，包括白天多接觸自然光、維持規律生活作息、限制白天過度小睡，以及鼓勵參與社交與輕度活動。林倬漢強調，藥物治療雖為選項之一，但應謹慎評估副作用，避免跌倒風險。
亞東醫院也將於8月參與「高齡健康產業博覽會」，設置睡眠照護專區，提供衛教諮詢與睡眠評估推廣。林倬漢提醒，良好睡眠不僅影響情緒，更關鍵於認知與自主生活品質。隨科技與照護模式精進，高齡者即使在家中，也能獲得精準且人性化的診斷與治療，「睡得好，才能活得好」。
