記者/蘇彩娥 南投報導

國人平均臥床7.9年，對自己、家庭、醫療資源都是負擔，要怎麼健康安老是大家重視的議題。竹山秀傳醫療社團法人竹山秀傳醫院26日上午於信義鄉衛生所舉行｢明德高齡友善健身俱樂部｣揭牌及開幕典禮，由專業的復健團隊進駐，為信義地區長輩提供最適合的運動健康服務。

與會來賓有立法委員游顥服務處主任也是明德村長吳瑞龍、代表會谷明耀副主席、辜麗華代表、邱瑞榮代表、伍正發代表、謝在坤代表、司文欽代表、吳世民代表、吾瑪斯代表、松東隆代表、全文才議員服務處金財富主任、愛國村長朱祥豪、豐丘村長全福盛、自強村長汪家滿、信義鄉農會常務監事黃志輝。

根據南投縣政府人口統計資訊管理平台112年1月最新資料，南投縣65歲以上老年人口約為96,840人(占全縣總人口20.19%)，老化程度居全國第3。再加上信義鄉與仁愛鄉地處偏鄉，醫療與健康照護資源不易取得，對長者的健康照護更需要社區網絡的推展。而信義鄉65歲以上老年人口為2,165人(占全鄉總人口13.9%)，分析後發現，鄉公所所在地、且鄰近交通、經濟最為發達的明德村，65歲以上人口就有339人，占全村總人口的21%，高齡人口比例為全鄉最高。竹山秀傳醫療社團法人竹山秀傳醫院以「113年度銀髮健身俱樂部補助計畫」，成立｢明德高齡友善健身俱樂部｣，於信義衛生所二樓設置適合高齡者的健身器材，衛生局保健科鄭綉錦科長說，信義是縣內第15個銀髮族健身俱樂部的據點，各鄉鎮的銀髮長輩都能透過運動促進健康，防止衰老。

竹山秀傳醫院莊碧焜院長表示，肌少症和衰弱症都被認為是老年病症候群的表現，有研究甚至指出國人平均臥床7.9年，對自己、家庭、醫療資源都是負擔，所以要怎麼健康安老就很重要。莊碧焜指出，年長者有多少力氣就做多少運動，但最重要的是要持續、規律活動。這次竹山秀傳專業的復健團隊進駐，並在信義鄉衛生所設置6台「等速肌力增強儀」和1台「全身無重力律動儀」，藉由器材輔助，就能讓年長的長輩、甚至是行動不便民眾，可以有效率的鍛鍊和維持上、下肢的肌力。加上智慧型平板的提醒，長輩就可以知道自己用了多少力氣在做運動。

信義鄉長全志堅也表示，竹山秀傳醫院在信義鄉衛生所除了有心臟內科、胸腔科的門診，還有耳鼻喉科、皮膚科的遠距視訊醫療，更有原鄉學堂的失智據點課程，現在又加入健康促進的團隊和設備，相信有醫院的照顧，鄉民會更健康。

王秋淑議員也和明德文建站的長輩一起使用高齡友善的運動器材，信義鄉代表主席李國源也很肯定竹山秀傳團隊的付出，希望民眾也能多多利用。

未來每週二、週五上午9:00-11:00，一週2次、每次2小時的等速肌力訓練、有氧運動、全身律動等課程，由專業體適能指導員帶動與評估，對長輩來說都是有趣的互動，對高齡者的預防衰弱、延緩失能可說是事半功倍。